不管你是學(xué)習(xí)小提琴還是其他的技能，更多的練習(xí)都會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)進(jìn)度產(chǎn)生很大的影響。很多人的觀念比較傳統(tǒng)，他們認(rèn)為，不管你學(xué)習(xí)的是什么技能，至少需要10000小時(shí)的練習(xí)才能學(xué)會(huì)。最近有很多的學(xué)生會(huì)問我：每周究竟要花多少時(shí)間練習(xí)小提琴？對(duì)于這個(gè)問題，我不太好回答，只能說這跟熟練程度和學(xué)習(xí)的速度有關(guān)，但其主導(dǎo)作用的肯定是你學(xué)習(xí)小提琴的方法。

從本質(zhì)上說，你練習(xí)的方法對(duì)你的影響要比你花多少時(shí)間去練習(xí)的影響更大。反復(fù)的練習(xí)的確會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)有一定幫助，但學(xué)習(xí)方法會(huì)決定你學(xué)習(xí)的高度，無意識(shí)的練習(xí)并不能提升你的能力，還會(huì)影響你的心態(tài)。

以下幾點(diǎn)就是無意識(shí)練習(xí)的弊端：

1.浪費(fèi)時(shí)間

當(dāng)你重復(fù)的練習(xí)某一技巧的時(shí)候，你并沒有讓你的整個(gè)意識(shí)都投入進(jìn)去。例如，你慢慢地演奏一首曲子，直到你遇到一個(gè)你有困難的部分，然后你停下來，重復(fù)這一部分，直到你找到正確的地方，繼續(xù)演奏這首曲子。這里的問題是，即使你練了幾天，并不一定會(huì)在提高技術(shù)方面有明顯的幫助。

這種方式練習(xí)，很少能建立有效的學(xué)習(xí)。實(shí)際上，無意識(shí)的重復(fù)有助于加強(qiáng)你大腦的記憶，可能有助于你改正一些錯(cuò)誤。但我們要把精力放在個(gè)人能力的提升上面，要從提升的角度去練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中糾正這些錯(cuò)誤，而不是通過大量的時(shí)間練習(xí)去糾正這些錯(cuò)。通過一遍又一遍地練習(xí)去糾正一個(gè)錯(cuò)誤，會(huì)大量的占用你學(xué)習(xí)新技能的時(shí)間，我們一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。

2.它制造了恐懼和猶豫

既然你知道某一特定的技巧或某一容易犯的錯(cuò)誤對(duì)你來說是挑戰(zhàn)，那么無意識(shí)的重復(fù)練習(xí)可能會(huì)對(duì)造成一定的心理障礙。隨著時(shí)間的推移，你會(huì)變得不那么自信。然而，當(dāng)你不斷地去學(xué)習(xí)新技巧時(shí)，你會(huì)取得持續(xù)的進(jìn)步，這會(huì)增強(qiáng)你的信心。

這就好比一塊草坪，與其試圖花時(shí)間去除掉個(gè)別雜草，不如積極的灌溉施肥，讓你的草坪長得更加茂盛，這樣會(huì)扼殺那些雜草。有時(shí)候培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣要比克服一個(gè)壞習(xí)慣要容易得多。

3.太無聊了

無意識(shí)的練習(xí)真的很無聊，學(xué)生往往會(huì)有意識(shí)地脫節(jié)。如果在一定的時(shí)間段內(nèi)，你只是在枯燥的重復(fù)做些動(dòng)作，可以說你都不是真正的在拉小提琴，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你是無意識(shí)的。如果練習(xí)過程中使用的無意識(shí)思維方式，你會(huì)進(jìn)步很慢，而且這種無聊練習(xí)會(huì)讓人發(fā)瘋，對(duì)你的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生不利的影響。

知道了無意識(shí)的重復(fù)練習(xí)不會(huì)增強(qiáng)你的小提琴技能，你可以使用一些好的學(xué)習(xí)方法，讓你的練習(xí)更有效果。

1.慢慢地而不是費(fèi)力地完成一整首曲子，放慢節(jié)奏，并且有意識(shí)地分段練習(xí)。不要讓你的思緒游蕩，要考慮每個(gè)音符的發(fā)音、持續(xù)時(shí)間以及音階的流動(dòng)。

2.對(duì)自己的練習(xí)進(jìn)行錄音，在你播放完錄音之后，評(píng)估一下到底哪里出了問題，并考慮如何改變你的錯(cuò)誤，記錄你的練習(xí)會(huì)有助于解決很多問題。

3.學(xué)習(xí)時(shí)間不要只設(shè)定在一個(gè)小時(shí)，新生應(yīng)該盡量保持集中至少20-30分鐘的練習(xí)，并隨著練習(xí)的深入逐步增加時(shí)間。對(duì)于一般人來說，長時(shí)間的練習(xí)并不一定會(huì)對(duì)你有幫助，研究表明：當(dāng)你每天練習(xí)超過兩小時(shí)時(shí)，你的學(xué)習(xí)效果就開始迅速下降。所以，保持在一個(gè)小時(shí)左右，最多一個(gè)半小時(shí)是最好的。

4.在次練習(xí)為自己設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并用筆記本記錄這個(gè)目標(biāo)的完成情況。一定要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)，直到你掌握了它，我們還要經(jīng)常翻看自己的學(xué)習(xí)筆記，認(rèn)識(shí)到自己的不足。

5.學(xué)習(xí)過程中碰到障礙不要死磕，這樣很浪費(fèi)時(shí)間，也不一定能克服。不如轉(zhuǎn)移一下目標(biāo)去學(xué)習(xí)其他的技巧，在其他時(shí)間去反思自己的錯(cuò)誤出在哪里，經(jīng)過深思熟慮之后再去練習(xí)。

以上就是小編給大家總結(jié)關(guān)于無意識(shí)的練習(xí)的弊端，還有較為有效的學(xué)習(xí)方法，如果你有更好的方法也歡迎在下方留言區(qū)分享給大家，了解更多小提琴的知識(shí)可以關(guān)注我們。